Подскажите, пожалуйста, как подготовить правильно к печати газету

Подскажите, пожалуйста, простыми словами как подготовить pdf. Типография прислала следующие требования:
Общие положения:
 Материал должен быть представлен в композитных PDF-файлах высокого разрешения;
 Каждая полоса издания должна быть помещена в отдельный файл;
 Все страницы издания должны быть одного формата;
 В названии файла должна быть отображена цветность полосы (буквенное обозначение, например, 01CMYK.pdf или 01CK.pdf).
 Страница должна быть размещена по центру выводного формата. Выводной формат должен быть 289*420 (А3), 578*420 (А2);
 Материалы принимаются на следующих носителях: CD, DVD, флэш-картах а так же возможен прием файлов по Internet на FTP-сервер (обращаться к системному администратору);
Создание оригиналов:
 PS-файлы необходимо создавать с помощью драйвера выводного устройства Dolev 800 psl 2;
 PDF-файлы необходимо создавать из PS-файлов с помощью Acrobat Distiller. В настройках Acrobat Distiller необходимо установить «High Quality Print»;
 Запрещается использовать в качестве оригиналов файлы, созданные прямым экспортом в PDF;
 В именах файлов используйте только латинские буквы и цифры. Недопустимо использование таких символов как: пробелы, скобки (в том числе, косая черта), специальные символы (например, «#»), русские буквы, знаки пунктуации и лишние точки (точкой отделяется расширение файла: *.pdf).
 Вывод будет воспроизведен в масштабе 1:1 по отношению к материалам файла